ナッシュの弁当「まずい！」のはどれ？不人気メニューを実食/ハズレなしの10選！

ナッシュ（nosh）はメニューが豊富で美味しいと人気の冷凍弁当宅配サービスです。
しかし「まずい！」と評価されているメニューもあります。
この記事では、以下の件について解説しました。

僕が実際に食べて検証しました。
特に初めての利用で、ハズレは避けたいですよね？

こんにちは弁ちゃんです。
2018年から500食以上の冷凍弁当を食べてきました。

実食してきた経験をもとに、便利でおいしい冷凍弁当をご紹介します。

ぼくは実際に冷凍弁当宅配サービスを利用して、

こんな小さな幸せを手に入れました。

ナッシュの弁当は本当にまずいのか？

ナッシュの弁当は本当にまずいのか？
X（Twitter）には「まずい！」のコメントが大量にあふれています。
しかし、一つ一つ確認すると実際には食べていない人のコメントがほとんどですね。

宅食真面目に検討してるけど
ナッシュまずい言われ過ぎてて笑う

— 餅水 (@motimizu) August 1, 2023

ナッシュクソまずいらしいな

— オミ (@kida_05me) October 24, 2023

ナッシュ、めちゃくちゃまずいと言われてるから対戦するのが楽しみになってきた

— 黒糖いろう (@K_LL9) September 19, 2022

まずは実際に食べた人のレビューから検証してみましょう。

ナッシュ弁当のユーザーから寄せられた、忖度のないカスタマーレビューを参考にしました。

「まずい！」の定義

ナッシュの弁当「まずい！」メニューを、以下の条件で定義しました。

同じメニューに「美味しかった」「リピします」の意見もありますが、あなたが「まずい！」と感じる可能性が比較的高いメニューです。
高評価（★4と★5）の割合も併せて表記しました。

ナッシュの弁当は本当にまずいのか？口コミを検証

特定のメニューを「まずい」と感じた人が相当数いることは確かです。
カスタマーレビュー（実際に食べた人達の声）には

• 「リピートはしない」「完食できなかった」という宣言
• 「味が薄すぎor濃すぎ」「辛すぎor甘すぎ」「臭い」という味に関するもの
• 「量が少ないor多すぎ」などボリュームに対する苦言

が多くありました。

今回の調査で最も低評価率の高かった「いわしの南蛮漬け」は21.7％でした。
人気NO.1の「チリハンバーグステーキ」の低評価率が3.7％なので、「まずい」と感じた人が相当数いることは確かです。

一方で60.9％の人は同じ「いわしの南蛮漬け」に高評価をつけています。
したがって誰にでも「まずい」というわけでは全くありません。

この記事では、僕が食べたらどう感じるか実食して検証しました。

ナッシュの弁当「まずい！」と言われるメニューはこれだ！実食レビュー

僕が実際に食べてみました。忖度なしの実食レビューをお伝えします。

「まずい！」と感じる可能性が高いのは以下の4つのメニューです。

辛い！：本格四川麻婆豆腐を実食

まずい：16.7％
美味しい：75.0％

【僕の実食レビュー】
定番の人気メニューです。
豆腐は焼き豆腐。
冷凍していたとは思えない”なめらか”な豆腐です。
糖質制限のためか、麻婆にはとろみがありません。

後から来る辛さと痺れは確かに「本格」でした。
麻婆と豆腐は別々に調理してあるようで、豆腐に味は染みていません。
辛さを緩和させるためでしょう。

レビューの評価は極端です。

2023年08月20日　★
思っていたより辛みが強かった

2023年03月07日 　★★
凄く辛かった。副菜も、好みじゃなく、リピは無いです。

2023年06月19日　★★★★★
思った以上にかなり本格的な四川麻婆豆腐という感じで、いい意味で滅茶苦茶辛く、食べ終わった後は汗が噴き出てしまいました(笑)　なので、食べる場所には注意しましょう。 是非ともご飯を用意した方が良いです。 ただ辛いだけでなく、甘味・酸味もしっかりあって薄味と感じなかったので満足度は結構高いです。

引用：ナッシュ公式サイト　カスタマーレビュー

「激辛は絶対無理！」というレベルの僕でも、おいしく完食できました。
辛さよりも「痺れ」の方が明らかに強烈です。

汗はかなりかきました。
「あまり馴染みのない”痺れ”が不評なのでは？」
とも感じます。

「痺れ」を感じてみたい人は、体験してみるのも良いかもしれません。

生臭い：いわしの南蛮漬け

まずい：21.7％
美味しい：60.9％

魚料理でも特に青魚系はにおいます。
レンジでの密封加熱でさらに臭いは強くなるでしょう。

【僕の実食レビュー】
僕が南蛮漬けを自分で作るときは、冷蔵庫で漬け込んで骨ごと食べます。
なのでレンチン熱々の南蛮漬けにはちょっと抵抗がありました。

骨が取り除いてあるのは、嬉しいですね。
僕が作るよりずっとマイルドで優しい味でした。

2023年09月28日　★
いわしが臭くて、私の好みではありませんでした。

2023年09月25日　★★
味は美味しいのですが、レンチンした後に漂う臭いがキツい。 広い部屋のおうちなら気にならないと思います。 味は格別に美味しいので、生臭さを気にしない方にはおすすめです。

引用：ナッシュ公式サイト　カスタマーレビュー

味が薄い！生臭い！：鰆とキャベツのバジルドレッシング

まずい：12.5％
美味しい：71.9％

定番の人気メニューですが、時おり「味が薄い」というレビューがあります。
青魚系ということもあり、「生臭い」というコメントも複数でした。

【僕の実食レビュー】
魚が好きな僕は、生臭さを全く感じませんでした。
ほどよい「酸味」で美味しかったと思います。
骨が全く入っていなかったので、人気上位メニューの「鮭のマッシュポテトアヒージョ」（これは骨あり）より良かったかも…。

蓋を開けた時に感じたのは、強烈な酢の香りでした。
おそらくカルパッチョソースに、お酢またはバルサミコ酢が使われているのでしょう。
魚が苦手な人には、酢のにおいと相まって「強烈に生臭い！」と感じられるかもしれません。

2023年09月26日　★★★
さわらは、味が薄すぎます。何を食べているかをもう少し強調したほうが良いのでは？焼くより蒸したほう柔らかくがほろほろ感があってよいと思います。 味が薄すぎるのでポンスをかけて食べたところしまった感じで美味しかったです。 副菜は普通に美味しくいただきました。

2023年10月03日　★
ドレッシングと鰆が合わなかっただけでなく、鰆が臭かった。

2023年10月03日　★
生臭くて脂っこい

引用：ナッシュ公式サイト　カスタマーレビュー

対策として調味料を使うのも効果的です。
せっかくの減塩メニューなので、無塩や減塩の調味料を使いましょう。
おすすめはレモン、ゆずなどの柑橘類。

ちょっと面倒ですが、「おろし大根」はかなり良いです。

ナッシュは全てのメニューが「低糖質」「減塩」で構成されています。
それでいて「美味しい」というのが人気の理由です。
しかし味付けの好みは、

• 年齢
• 地域
• 生活環境

などで大きく変わります。
若い頃は醤油、ソース、塩コショウをかけまくっていた僕も、今は還暦。
食材のうま味をふんだんに引き出したナッシュの味付けに満足しています。

生臭いというレビューが多いのは青魚系です。
「魚は苦手だけど健康のために頑張って食べよう」
という人は白身魚のメニューを選ぶ方がいいでしょう。

白身魚の胡麻豆乳ソース（食数限定）などがおすすめです。

2023年10月05日　★★★★★
魚系料理の中で一番美味しかった。豆乳と小エビと白身魚がこんなに合うとは思わなかった。また、魚の独特な匂いも無くて美味しく頂きました。個人的に評価は500点でした。

2023年10月09日　★★★★★
お魚は骨もなくソースの味もよかったのですが、大豆(？)が多くてソース感がもう少しあるとよかったです。でも美味しかったです。副菜は絹揚げとチンゲン菜は文句なしに美味でした。ブロッコリーは山椒が強くてだいぶ辛かったです。でも全体的には美味しかったのでリピしたいです！

引用：ナッシュ公式サイト　カスタマーレビュー

ナッシュでは現在も魚料理の新製品が出ています。
改善にチャレンジし続けていことがよくわかりますね。

ご飯がまずい・少ない！：CoCo壱番屋　ビーフカレー

まずい：18.8％
美味しい：66.3％

【実食しました】
問題のご飯は、玄米を使った十六穀米でした。
雑穀の「米が立っていない」食感と、玄米特有のにおい（少しだけ）を感じました。

2023年05月21日　★★
付け合わせとメンチカツとカレーのルーは非常においしいが、16穀米がカレーとあっていない。 カレーの風味より、16穀米の臭みが勝ってしまっている。

2023年05月10日　★★★
全部美味しいのに‥量が少なすぎる この量にお金出すなら普通にCoCo壱に行って食べた方が全然いい

引用：ナッシュ公式サイト　カスタマーレビュー

ご飯がまずいと言われる原因は、ナッシュが使用している低糖質米と、白米とのギャップです。
ナッシュの弁当はご飯をつかうメニューに、

などをブレンドして使い分けています。
普通の米とはずいぶん異なる食感から、白米が大好きな人には「美味しくない」と感じるでしょう。
戦争を経験した母（90歳）は絶対口にしません。

僕は白米と違う食感を楽しみました。
ただ、量が少なく感じます。
個人的には他のメニューと同様に「ご飯なし」で、ルー多めにして欲しいです。

ナッシュは基本的にご飯は付きません。
おかずのみです。
低糖質米を使っているのはご飯をつかう一部のメニューのみ。
「白米でなければダメ」という人は自分で炊いた方が無難です。

初めてのナッシュ！この10選でハズレなし！

ナッシュの現行メニューから

を紹介します。
個人的な好みなので参考程度にしてください。

僕が選んだ10選ハズレなし！

僕が実際に食べたお気に入りのメニュー10選です。
特に3位までは、普段からよくリピ―トしているおすすめですよ。

1位：クリームコロッケグラタン（公式ランキング4位）

初回からずっとリピートしている商品です。
副菜が全部おいしくて、メインとの相性が良いのも高ポイント。

メイン：クリームコロッケグラタン　
「衣のサクサク感がない」というマイナス要因を、他のすべてが補って余りある美味しさ。

• クリームコロッケのチョイス
• バジル風味のトマトソース
• ブロッコリー、ベーコン、たっぷりのチーズ

バランスが素晴らしくて嫁もお気に入りです。

副菜1：インゲンのカレータルタル
どこがタルタルなのかわからないが、カレー風味のインゲンは新鮮な味でした。

副菜2：キャロットラペ
やわらかな細切りにんじんの甘味が嬉しい。

副菜3：ほうれん草とコーンのソテー
ほうれん草の風味につぶつぶのコーン。
食感と甘味が絶妙です。

メニューは公式サイトで確認できます。

2位：鶏肉の照り焼き（公式ランキング6位）

P国人の嫁が絶賛したメニューです。
濃い味が好み（お国柄）の嫁には、副菜全般が「薄味で物足りない」そうですがメインの鶏の照り焼きには感動しておりました。

メイン：鶏肉の照り焼き
醤油ベースで焼き上げた照り焼き。
甘すぎない和風味で、添えられた長葱との相性が抜群です。
メタボな僕には量が物足りないかも、美味しいだけに惜しい。

副菜1.ブロッコリーのかつお和え
かつお節の風味とブロッコリーの食感に満足。

副菜2.かぶのお浸し
食感がいい。
冷たくして食べたかった。

副菜3.茄子のおろし醤油
柔らかいナスとおろし醤油のさっぱりとした酸味が爽やか。

3位：チリハンバーグステーキ（公式ランキング1位）

公式1位はさすがにハズレなし！
ご飯が進みます。

メイン：チリハンバーグステーキ
ハンバーグがジューシーでとにかく美味しい！
ボリュームも◎
チリソースは辛み少な目で酸味がご飯によく合いました。

副菜1：彩り野菜
柔らかい細切りニンジンの食感と甘味が優しい。

副菜2：茄子のバジルソース
バジルソースの酸味が良いアクセント。

副菜3：そら豆のポテトサラダ
そら豆は珍しくて新鮮な美味しさ。
副菜の中でも特に好き。

メニューは公式サイトで確認できます。

4位～10位

4位：フライドフィッシュ（公式ランキング7位）

副菜
1.黒コショウのきいたペッパーカリフラワー
2.アヒージョ風のキャベツマリネ
3.茄子のオニオンドレッシング

5位：ロールキャベツのチーズデミ（定番）

副菜
1.オニオンドレッシングで和えたそらまめサラダ
2.牛肉の旨味を加えた彩り野菜ソテー
3.ほのかに焦がし醤油の香るアスパラマリネ

6位：白身魚の胡麻豆乳ソース（食数限定）

副菜
1.青梗菜のオイスターソース
2.絹揚げの香味だれ
3.ブロッコリーのにんにく山椒

7位：焼き鳥の柚子胡椒（定番）

副菜
1.かぼちゃのあえもの
2.いかと枝豆の醤油だれ
3.なすのごま油あえ

8位：鮭のマッシュポテトアヒージョ（公式ランキング5位）

副菜
1.コーンソテー
2.茄子のミートソース
3.コールスロー

9位：ハンバーグと温野菜のデミ（公式ランキング3位）

副菜
1.ポテトサラダ
2.アスパラベーコン
3.ズッキーニエッグ

10位：にんにく醤油から揚げ（公式ランキング2位）

副菜
1.じゃこピーマン
2.蓮根きんぴら
3.なすのおろし生姜

僕は、以上のメニューをリピートすることが多いです。
特に上位3品は、「本当に低糖質で減塩なの！？」
と、いつも感動しています。

偏らないように、他のメニューも入れるなど注意は必要ですけどね。

人気メニューは最新情報から確認しよう！

人気ランキングは定期的に変わります。
公式サイトから最新のものを確認しましょう。

上の写真のように各メニューの画像左上に1位～10位まで表示されています。

こんな人に向いているナッシュの弁当

ナッシュの宅配弁当は、こんな人にメリットが大きいサービスです。

一人暮らしをしている

一人暮らしは、つい外食やコンビニ弁当、インスタントなどの食材に頼ってしまい、栄養が偏りがちですよね。

という冷凍弁当は大きな助けになります。
コンビニに買いに行く必要だってないんですから。
雨の日などは特にありがたいんじゃないですか？

食べ終わった後の容器も、燃えるゴミとして捨てるだけでOK！
（容器は「パルプモールド」という環境に優しい紙素材を使用しています）

ナッシュの冷凍弁当は一人暮らしの大きなサポートになります。

子育て、家族の介護をしている

子育てや家族の介護をしながらの家事って、はたから見るより遥かに大変ですよね。

僕も仕事をしながら、母の面倒を見ています。
介護生活を始めた当初は、想像を絶する目まぐるしさでした。

中でも毎日3回の食事は、

など、うんざりするほど課題が山積みで…。
ただでさえ大変な料理中に、子育てや介護がからむとさらに厄介になりますよね。
火を使っている最中に大声で呼ばれるのはしょっちゅうです。

料理以外の仕事だってたくさんあるのに…。
イライラが募ることは毎日でした（僕はこのイライラに一番苦しみました）。


冷凍弁当で手が抜けるのは、調理の作業だけではないんです。
時々利用するだけで、ものすごく心が楽になりますよ。

試しに注文してみる

栄養バランスの管理やカロリー計算などを自分でしている

ナッシュは全メニューのパッケージ上蓋に、1食あたりの栄養成分（推定値）が表示されています。

摂取した（あるいはこれから摂取する）栄養素やカロリーが、一目でわかるのはありがたいですよね。
公式サイトのメニューでも確認できるので、注文時の参考にできますよ。

ナッシュは糖質と塩分を制限したサービスです。
ダイエットに特化したサービスではありません。
メニューの中にはカロリーが500kcl近いものもあります。

つまりストイックなダイエットには不向きなのです。
しかし、普通よりちょっと踏み込んだ健康管理をしている人には最適とも言えます。

ご褒美メニューだって欲しくないですか？

まとめ：初めての注文はこれでハズレなし！

ナッシュの冷凍弁当を初めて利用した場合に、「まずい！」と感じる可能性が高い4つのメニューと、僕のおすすめ10選をまとめました。

「まずい！」と感じる可能性が高い4つのメニュー

本格四川麻婆豆腐：辛すぎる
辛いものが苦手な人にはNG！
ただちょっとでも自信があるのなら、挑戦する価値はアリです。

鰆とキャベツのバジルドレッシング：味が薄くて生臭い
ちょっとでも魚が苦手な人はやめておいた方がいいです。
魚好きな人にはほとんど問題ないでしょう。

CoCo壱番屋　ビーフカレー：ご飯がまずい、少ない
玄米や雑穀米は味も食感も白米とはだいぶ違います。
「絶対白米！」という人には「まずい」です。
僕は量が少ないことが不満でした。

いわしの南蛮漬け：生臭い
青魚系は魚が苦手な人には無理かもしれません（温めると余計臭うので）。
温かい南蛮漬けに抵抗がある人もいると思います。

僕のおすすめ10選と公式メニュー

僕が普段利用している中から選んだお気に入りの10選です。

個人の好みもありますので、参考程度にしてください。

ナッシュは定期的にメニューを入れ替えています。
最新のデータは公式サイトの人気ランキングを見ましょう。

公式サイトなら、最新のメニューとランキングの確認が簡単です。
また、実食したユーザーさんからのたくさんのレビューも載っています。
なので、あなたに合ったメニューも見つけやすいですよ。

リピートの少ないメニューは定期的に入れ替えられます。
万が一口に合わなかった場合は、

などして、新メニューと入れ替わるのを待つのが良いと思います。

ナッシュは「魚が生臭い」と言われても、新メニューに必ず魚料理を出してきます。
常に改善に努めているということがよくわかりますよね。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

この記事を読んで、

と感じたかたは、ぜひこの記事にあるナッシュ公式サイトからお申し込みください。

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